十万个为什么！花草为什么容易使人心旷神怡？

在家庭居室中种花养草，

能给人带来心旷神怡的感受。

大多数人认为，

那是因为花草的鲜艳色彩和美丽造型而赋予的，

这样的感觉没有错，

但是植物学家对花草使人心旷神怡还有更进一步的解释。

已经有足够的证据表明，

植物对我们人类有调节情绪、

减少心理压力、

增加绿视率和消除疲劳的作用。

例如，

植物开出的各种颜色的鲜花，

是缓解人们紧张心理的良药，

尤其是象征生机勃勃的绿色植物，

对缓解焦虑心情、

稳定烦躁情绪具有直接或间接的作用。

很多人都有这样的经历，

当你进入大片的绿色草地，

或者开阔的葱郁树林之内，

就会感到心情舒畅。

植物之所以能使人心旷神怡，

是因为它们在进行光合作用的同时，

释放出大量氧气，

而氧气充足的环境对人体的新陈代谢都是有帮助的。

除此以外，

植物王国中还有不少香料植物，

它们释放出的芳香物质，

能使人提神醒脑，精神倍增。

花朵的颜色也影响人类的精神状态。

例如红色的花会使人热情奔放、

兴奋，蓝色的花使人安静、清凉。

现在，

国内外流行的“森林疗法”“园艺疗法”，

就是提倡人们去欣赏树林花草，

置身于森林树木、

鲜花绿草之中，

感染大自然的勃勃生机，

同时还有助于增强免疫力。

据报道，

人经常与绿色打交道会使眼睛明亮，

尤其当人的绿色视野率达到25%时，

血压、心跳、呼吸都会十分均匀。

绿色植物还会大量释放出阴离子，

使人体免疫力迅速提高，

因为负离子（阴离子）可改善人的情绪，

使人体处在良性循环中。

此外，

人的眼睛多看绿色会使视网膜得到较好的调节。

许多花草能分泌出天然杀菌素，

如玫瑰花香有助于治疗感冒引起的咽喉痛、

扁桃体炎，

桂花有助于治疗支气管炎，

紫罗兰、文竹的气味能杀死结核菌、

葡萄球菌。

由此可见，

如果限于条件不能经常到室外树林草地，

可以在室内多栽培一些合适的花草，

既净化了环境，

又享受到心旷神怡的感觉。